康丁綠茶粉150g，每次取1/4勺(約1g)，加入60ml溫水或熱水，攪拌均勻後飲用。有壹點不溶物是正常的，壹天喝壹兩次可以放心。
康丁綠茶粉有很大的功效，對身體有很多好處，但不能過量服用。如果每天大量飲用康丁綠茶粉，可能會刺激腸胃，嚴重損害肝腎功能，使神經系統功能紊亂，對睡眠有很大影響。
擴展數據:
康丁綠茶粉的功效；
1，牙齒結實。將康丁綠茶粉放入杯中，倒入沸水中制成飲料，可以強健牙齒，因為綠茶粉含有氟，可以強健牙齒，防止齲齒。經常喝綠茶粉飲料可以清新口氣。也可以用綠茶粉刷牙，對牙齒和口腔有極好的保健作用。
2、美白肌膚。康丁綠茶粉可以用來做面膜，因為它富含維生素C，而且綠茶粉中沒有酸性物質，不會對皮膚造成刺激。綠茶粉中的鞣酸有收縮毛孔的作用，不僅能美白肌膚，還能細致毛孔，去除皮膚上的痘痘，補水控油，去除痘印。
3.減脂減肥。康丁綠茶粉含有許多芳香化合物，可以溶解脂肪，防止脂肪堆積。綠茶粉中的維生素C和維生素b1能促進胃液分泌，促進消化，減脂減肥。吃綠茶粉的時候，還可以加入酸奶和蘋果汁，不僅可以減肥，還可以美白。