香蕉蜂蜜飲食
早晨香蕉減肥法是指早餐吃香蕉的減肥方式。香蕉消化吸收好，能長時間保持能量。如果什麽都不吃，只吃蘸了蜂蜜的香蕉，熱量遠低於正餐，還能保持好身材。
香蕉蜂蜜為什麽能減肥？
蜂蜜是壹種天然食品，味道很甜，是最簡單的糖。可以不經消化直接被人體吸收，而且蜂蜜含熱量低，有很好的瘦身效果。蜂蜜有美容養顏的作用，可以減肥。和香蕉壹起成為了瘦身的最佳搭檔，可以有減肥的好處，還可以補充豐富的維生素，可以緩解疲勞，起到美容減肥的作用。
蜂蜜香蕉早餐
每天早、中、晚香蕉蜂蜜代替所有的正餐，可以快速達到減肥的效果(如果怕餓可以吃5分飽)。妳每天必須保證至少15克蜂蜜。當妳餓了或者累了，可以喝蜂蜜水，直接吃蜂蜜香蕉，這會給妳的身體補充營養，恢復妳此刻的精神。但是提醒妳:最好的香蕉壹天不能超過5根，因為香蕉吃多了容易拉肚子。
香蕉蜂蜜減肥法的壹些介紹大家都知道。可見香蕉的好處還是很多的，可以補充營養，緩解疲勞。對美容減肥有很好的效果，還能增強體質。可以常吃。如果妳想減肥，不妨試試。