藍莓——營養豐富，具有防止大腦老化、保護視力、增強人體免疫力的功能。其中，由於藍莓富含花青素，具有激活視網膜、增強視力、防止眼球疲勞的功效，備受關註。藍莓有這麽多功效，那麽藍莓幹怎麽做呢？我們也來學學吧！
如何幹燥藍莓:
1.將新鮮的藍莓用清水洗凈，然後瀝幹，再用廚房紙巾瀝幹。
2.將藍莓整齊地排列在烘焙網上。
3、放入幹果機，設定時間如下
三
小時，溫度
70
度。
4.可以根據自己的喜好調節溫度和時間。溫度高的話，長時間會有點幹，溫度低的話，短時間會濕潤柔軟。
藍莓幹可以延緩記憶力衰退，預防心臟病，藍莓可以延緩記憶力衰退，預防心臟病，所以被視為超級水果。
藍莓之所以能起到這種作用，是因為它們含有壹種叫做紫檀芪的天然化合物，這種化合物有助於防止癌癥前期對身體的損害。紫檀芪是壹種抗氧化劑和抗炎劑，可以延緩大腦衰老，治療糖尿病引起的毛細血管疾病，增強心臟功能，預防老年癡呆癥。
從上面的文章中，我們可以了解到藍莓幹的制作方法以及藍莓的功效，這樣我們就可以在家裏學會制作自己喜歡的藍莓幹了！