每個女孩每個月都來例假。期間有很多東西不能吃，比如冷食、辛辣食物，有時候還會吃壹些水果。那麽，期間可以吃芒果嗎？
經期可以吃芒果嗎？
其實來月經期間可以吃芒果，經期吃芒果不會導致閉經。雖然很多人說經期不能吃芒果，但是少吃沒什麽，而且也有人認為芒果有止血的作用，會導致月經量少，月經不調，所以經期不能吃芒果。芒果味酸甜，酸入肝，肝藏血，主疏泄。女人天生就有肝臟；願入脾歸土，脾主血，是生化之源，後天之本。肝脾在氣血的生成、貯藏和運行中密切相關，相輔相成。酸酸甜甜的嘰嘰，功能協調，斂陰不濁，益氣不傷陰，氣血調和，經血才會有。
也有女生例假吃不到螃蟹的。雖然螃蟹可以清熱涼血，但是螃蟹是涼性食物，而女生在例假期間不能吃寒涼的東西，尤其是患有寒性痛經的人。濃茶，經血中含有相對較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血紅蛋白，所以女性月經後會流失大量鐵，應多補充鐵。茶葉中含有30%以上的單寧酸，容易與腸道內的鐵離子結合，產生沈澱，阻礙腸道黏膜對鐵離子的吸收；會引起乳房脹痛，引起焦慮、煩躁和情緒不穩定，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的代謝。