打豆漿的正確方法:
1.前壹天晚上做好準備。黃豆的量不錯。摘下來洗幹凈。
2,放壹些水泡壹夜,雖然現在有豆漿機幹豆,但是泡壹下,出漿率更高。
3.第二天壹早,把泡黃豆的水倒掉,用清水洗幾遍。
4.將黃豆放入豆漿機中,根據個人需要放水量,但要在刻度線內。
5,選擇全脂豆漿,然後就是全自動了。豆漿煮好了,會發出嗶嗶聲。
擴展數據:
1,腸胃不好的人要少喝豆漿。
因為豆漿性寒,消化不良、噯氣、腎功能不好的人盡量少喝豆漿。
豆漿在酶的作用下會產生氣體,所以腹脹腹瀉的人最好不要喝豆漿。此外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或引起脹氣。
2.有痛風癥狀的人不能喝豆漿。
痛風是嘌呤代謝紊亂引起的疾病,而大豆富含嘌呤,豆漿磨成漿,所以痛風患者要少喝豆漿。
3.正在服用抗生素的人不應該喝豆漿。
豆漿壹定不能和紅黴素等抗生素壹起服用,因為它們會發生化學反應。喝豆漿和服用抗生素的間隔時間最好在1小時以上。
人民網-早餐喝豆漿的四大禁忌;五類人不宜喝豆漿。