壹、枸杞的食用禁忌
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
因為枸杞的暖身作用相當強，有高血壓、過於急躁的人，或者平日吃肉多而面紅耳赤、感冒發燒、炎癥腹瀉的人，最好不要吃。
二、蒲公英茶的飲用禁忌
蒲公英茶不能有冷飲。冷飲會引起腹瀉。
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浸泡在水中的好處
總之，枸杞泡水的危害其實很小。喜歡吃枸杞的朋友只需要註意不要吃太多就可以了。上班族每天下午泡水比較好，不僅起到養肝明目的作用，還有助於睡眠。
枸杞泡水服用是所有服用方式中營養吸收最完全的壹種。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡。當水自然冷卻，枸杞吸收水分，回到原來的鮮果狀態，就可以飲用了。
隨著視頻設備的普及，手機、電腦、電視等電子設備占據了人們大量的時間。中醫說“遠視會損傷肝臟”。長期用眼不僅會引起眼睛幹澀、幹澀、布滿血絲，還會損傷肝臟，出現焦慮、煩躁等癥狀。建議可以用菊杞茶清肝明目。
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人民網-錯誤食用枸杞有三大危害。染色枸杞怎麽區分？