黃花魚我們很熟悉,是我們經常吃的魚之壹。黃花魚湯是壹種營養又美味的食譜。習慣了悶熱的夏天吃不多,那麽秋天來了要不要吃點開胃的食物呢?
黃花魚瘦肉湯的制作材料:
材料:大黃魚480克,豬排骨(五花肉)160克。
調料:鹽3g,醬油3g,味精2g,料酒3g,花椒2g,香菜5g,蔥5g,姜3g,花生油5g。
黃花魚瘦肉湯怎麽做?黃花魚瘦肉湯怎麽做才好吃?
1.香菜采摘,洗凈,切段;選擇2根蔥,切絲;生姜去皮洗凈,切成細絲;五花肉去皮,切塊;將黃花魚去腮、去鱗、去內臟,切成4段。
2.鍋內放入熟油,用中火將魚煎透後撈出。將底油加熱,放入蔥、姜絲、鹽,然後將豬肉片翻炒,加入開水,放入醬油、鹽、料酒、胡椒粉燒開。湯水沸騰時,放下魚塊,煮至熟透。加入味精和香菜段。
功效:健胃消食,滋陰潤燥,減肥適用於消食——食物香可:大黃魚:大黃魚不能與荊芥同食;避免在吃魚前後喝茶;不適合和蕎麥壹起吃。
以上是我對這個問題的看法。想學習制作黃花魚湯的人可以學習以上方法。按照以上方法制作黃花魚湯,可以做出美味的魚湯,滋養我們的人體,在吃到美味的同時保證我們的身體健康。