1，消化不良
大部分脹氣是由於消化不良和胃腸運動緩慢引起的。患有胃炎和胃潰瘍的人經常會脹氣。吃太冷、太熱、太硬的食物，暴飲暴食，喝烈酒、濃咖啡等。，導致胃黏膜炎癥性病變。
我們吃的食物不衛生或者含有大量的真菌，會導致我們消化系統的細菌感染，或者水果蔬菜上大量的激素殘留也會導致腸胃紊亂。
2.中滿
外觀有飽脹感的疾病，可伴有上腹痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
3.腹部不適或疼痛
間歇性上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心、反酸、噯氣等。往往因為胸悶、早飽、腹脹等不適，不願意吃飯或盡量少吃，晚上也不易入睡，睡後經常做噩夢。
去醫院檢查，除了胃鏡下有輕度胃炎，其他檢查，如b超、X線造影、血生化檢查，都檢查不出異常表現。
第四步:打嗝
每次早上起床或者吃飯前後，都會有打嗝和氣體噴出，對我們的健康危害很大，身體瘦，精神差。
5、沒胃口
我不能吃米飯，肉，雞蛋和冷食。米飯小米粥咽不下，身體單薄。
6、精神差
精神抑郁，神經性頭痛，胸悶。盡量少吃或不吃，晚上不容易入睡，睡後經常做噩夢。