羅非魚的適應性很強，即使生活在汙染嚴重的水源中，也能正常繁殖。人們認為羅非魚體內會含有毒素，用汙染水源飼養的羅非魚是不能食用的，但是通過正規渠道買到的羅非魚對身體是無害的，而且羅非魚含有維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物、脂肪微量元素等營養成分，食用後對身體有很多有益的作用。
羅非魚到底能不能吃？
羅非魚是壹種經濟魚類，產量高，價格低，營養價值高，壹般人群都可以食用，特別是需要為身體補充能量的人群。羅非魚在淡水和鹹水中都可以生存，是壹種內陸和沿海都可以食用的魚類。只要進貨來源有保證，就可以放心食用。
汙水裏的羅非魚能吃嗎？汙水裏的羅非魚不能吃。
羅非魚的繁殖能力是驚人的。即使是被汙染的汙水也能繁殖生長。雖然生活正常，但羅非魚很容易吸收各種有害物質，如鉛、汞等。從安全角度考慮，最好不要吃野生羅非魚。想吃的話可以買人工飼養的羅非魚。
羅非魚的不適可能是消化問題。
羅非魚是壹種高蛋白的魚類食物，還含有壹定量的脂肪和膽固醇。吃過羅非魚後，腸胃需要很長時間消化。如果消化能力不好，吃羅非魚很可能引起腸胃不適。可以喝壹些山楂泡水，幫助消化，緩解不適。