枸杞的功效如下:
1，補腎。黑枸杞有補腎的作用。黑枸杞性甘。經常喝泡過水的黑枸杞，可以緩解腎虛癥狀。
2.補益氣血。黑枸杞不僅有很好的補腎作用，還能促進血液循環，抗衰老，增強人體氣血。
3、毛發生長。現在很多人脫發嚴重，每個人的頭發生長都與腎臟等部位密切相關。因此，枸杞具有防止脫發的作用，因此可以改善人體的血液循環，促進頭發的生長，改善脫發的狀況。讓頭發長得濃密茂盛，讓頭發更健康。
4.增強免疫力。經常喝泡過水的黑枸杞還能增強人體免疫力，對壹些體虛、抗寒能力差的人喝泡過水的黑枸杞是有好處的。喝泡過水的黑枸杞還能起到壹定的提高人體免疫力的作用，因為黑枸杞營養豐富，營養價值很高。
5.預防癌癥。枸杞泡水還能抑制腫瘤的生長和人體細胞的變異。讓人類患疾病的概率降低到壹定程度，可以讓人更健康。
擴展數據
黑枸杞禁忌:對枸杞過敏的人不宜食用。
吃黑枸杞也有安全隱患。比如有的人可能對枸杞過敏。花青素並不是吃得越多越好。可以保護人體免受自由基傷害。但人體免疫系統需要自由基，人體的氧化和抗氧化要達到平衡。另外，花青素會阻礙礦物質的吸收，貧血、缺鋅的人不適合攝入過多的花青素。
人民網-黑枸杞泡水喝有什麽效果？
人民網-黑枸杞價格暴漲所含的花青素並非靈丹妙藥。