吃楊桃有什麽好處？

楊桃營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、糖和檸檬酸，以及多種維生素和礦物質。這水果又香又甜。可以加工成蜜餞，果汁可以增進食欲，幫助消化，治療皮膚病。楊桃還有很大的藥用價值，對治療口瘡、慢性頭痛、跌打損傷、腫痛有很好的療效。其中所含的纖維和酸能解除內臟積熱，清燥潤腸通便，是最適合肺胃熱的人食用的清熱水果。

補充:

楊桃，學名五蓮子，又名“楊桃”、“楊桃”，因橫切面呈五角形，在國外也被稱為“星梨”。楊桃是熱帶亞熱帶水果，是壹種小型常綠喬木或灌木。它起源於印度，現在在馬來西亞、印度尼西亞和其他國家有栽培，在中國海南省也有栽培。楊桃可分為糖醋兩種。前者甜脆，適合鮮食或加工成楊桃汁和罐頭。這種楊桃無論鮮食還是加工，品質和風味都相當不錯。後者俗稱“三門”。果實大，酸澀，不適合鮮食。多用作烹飪配料或蜜餞原料。

楊桃外形美觀獨特，色澤翠綠鵝黃，皮薄肉脆滑，鮮嫩酸甜，水分十足。除了可以生吃，有些地區的人們在吃楊桃時還會用壹些“獨特”的方法。比如海南人習慣在楊桃上粘壹點鹽和胡椒粉，讓它變得獨特，讓人上癮。三亞人經常用鮮魚煮楊桃。它的湯又甜又酸，還能去腥。