哪些食物是尿酸的天敵，什麽都不吃，尿酸就會平衡，痛風就會走很長的路？

現在很多人都有高尿酸的現象。也許是說可能沒有高尿酸的概念。換句話說，人體內的尿酸壹旦超過壹定數值，就會使人的體液變酸，患痛風的幾率就會更大。其實高尿酸大部分情況下都是吃的。眾所周知，尿酸是嘌呤的代謝產物。人體攝入嘌呤過多，尿酸含量就會高，所以高尿酸被人體吃掉。如果妳想讓體內的尿酸更平衡，那麽壹定不能吃高嘌呤食物，否則只會讓尿酸越來越高。同時，也可以多吃壹些可以降低尿酸的食物，比如下面這些。

黃瓜:這叫血尿酸的克星。能夠在沒事的時候多吃些黃瓜，可以讓體內的血尿酸處於更加平衡的狀態，加快體內血尿酸的清除，降低痛風的概率。羽衣甘藍:它是壹種堿性食物，可以中和體內的血尿酸。如果是在尿酸過高的情況下，可以多吃羽衣甘藍，這對降低尿酸水平很有幫助。魚腥草根:這是壹種中草藥，味道有點難以接受，但不可否認的是它的作用非常大。可以加速人體內血尿酸的排除和代謝，對人體血尿酸的平衡很有幫助。

蘋果:蘋果雖然有點酸，但也是壹種堿性食物。血液中的尿酸對身體也有壹定的水解作用，蘋果中的其他營養成分也很高。長期在日常生活中吃壹點，對風濕病也有預防作用。好了，今天的具體內容就到這裏了。喜歡文字的朋友可以關心分享。下次見。它是尿酸的天敵。如果什麽都不吃，尿酸就會平衡，痛風就會走很長的路。