毛豆煮多久才有毒?
將毛豆洗凈,放入鍋中,撒上鹽(多放)用手搓,可以去除上面的毛毛,方便提味,減少毛豆的煮制時間。搓好後倒入冷水浸泡15分鐘。如果鹽少,就泡壹會兒。說到烹飪,始終保持中火煮沸,煮6到10分鐘。
吃了沒煮熟的毛豆怎麽辦?
未煮熟的毛豆有不同的癥狀和反應。吃得少的可能沒有不適,可能會有脹氣、腹瀉等腸胃不適癥狀。多喝水,多休息。
但是,吃太多未煮熟的毛豆可能會導致中毒,因為未煮熟的毛豆含有可導致中毒的物質。
比如吃多了,出現嚴重的嘔吐、腹瀉、頭暈等不適癥狀,要及時催吐,送醫院治療。
毛豆的食用禁忌
壹般人群可以吃,尿毒癥患者不宜吃,對大豆過敏的人不宜多吃。
做毛豆菜時,壹定要把毛豆煮熟或炒熟再吃,否則其中含有的不健康的抗胰蛋白酶和凝血酶會引起中毒。
雖然毛豆營養豐富,但毛豆不宜敞開吃。毛豆是大排檔的主角之壹。壹盤毛豆,幾串羊肉串,壹杯生啤酒,是很多人經典的宵夜模式。而且很多人認為羊肉串是動物性食物,毛豆是植物性食物。前者熱量高,後者剛好中和。當與肉類和蔬菜壹起食用時,它們既健康又美味。