紅棗的維生素C含量很高，是非常好的水果。孕婦可以吃壹些棗補充維生素，但不能吃太多棗。因為大棗含糖量高，吃多了容易得妊娠糖尿病。
孕婦吃青棗的註意事項
1，吃生棗時，棗皮容易留在腸內，不易排出，所以吃棗時要把棗皮吐出來。
2.吃生棗時，壹定要消毒洗凈，否則棗上可能殘留農藥，對胎兒和孕婦都有不好的影響。
媽咪說:“孕婦可以吃青棗嗎？”對...的看法
1.註意什麽水果適量吃，不喜歡的多吃，不喜歡的不吃。
2.孕婦可以吃青棗，也是水果。因為富含多種維生素，對胎兒發育有好處。
3.孕婦可以吃青棗，青棗富含維生素。懷孕的時候特別喜歡吃青棗。冬天，人們看著我吃它們會覺得冷。
4.大棗的維生素C含量很高，是非常好的水果，壹天不要超過8片就好。
5.可以吃青棗。少糖不會導致血糖和尿糖升高，適量即可，因為吃太多棗會引起腸胃不適，不易消化。但是大棗含有大量的維生素，可以補血健脾。
懷孕後，飲食要多樣化，水果壹定要吃，但是青棗很好吃，但是不能貪！