睡前不要喝紅糖水。那樣的話，很可能會讓身體的糖分儲備過大。長此以往，可能會引發糖尿病，還可能引發肥胖、齲齒等癥狀。
另外，服藥期間不要喝紅糖水。因為我們生病時吃的藥藥效很強，壹般的藥不能和其他藥同時吃。
擴展數據:
專家認為，何時喝紅糖水應根據個人體質和情況差異區別對待:
1.每次經期都會痛經的人:這類人多為虛寒體質的人。在統計自己的月經期時，要提前做好保健工作。
這些任務包括提前喝紅糖水，溫暖子宮防止痙攣，以及不要過度勞累，長時間站立，不要去遊泳或洗冷水澡等。，而做好保暖工作可以讓子宮排出經血更加平和順暢，不至於引起痛經。經期也要保持喝紅糖水的習慣，給子宮保暖，保證預防痛經的效果。
2.由於某些原因偶爾痛經的人:對於這類人來說，月經前壹些不恰當的行為引起的痛經，不需要太擔心。如果痛經是意外受涼引起的，可以在感到疼痛的時候用熱水袋暖宮，用紅糖水幫助暖宮，緩解子宮痙攣。不需要長期喝，也不需要每次都喝。
3.月經後期開始痛經的人:有些人會在月經後期開始痛經，所以沒必要提前喝紅糖水，在月經初期喝可能會更好。
人民網-喝紅糖水什麽最好？還是有區別的。