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鴿子蛋可以天天吃嗎?

每天都可以吃。鴿子蛋很有營養。但也有適度的餐食。

鴿子蛋營養豐富,經常食用可以預防兒童麻疹。鴿子蛋嫩滑,營養豐富。

擴展數據:

鴿子蛋含有大量的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等優質營養成分。,還具有提高皮膚細胞活性,皮膚中的彈性纖維,(改善血液循環,增加血紅蛋白,清熱解毒)等作用。

鴿子蛋營養豐富,經常食用可以預防兒童麻疹。鴿子蛋嫩滑,營養豐富。

鴿子蛋含有少量的脂肪和糖、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養物質,易於消化吸收。鴿子蛋是孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品,也是宴席上的壹道時髦菜肴。

鴿子蛋對女性尤其滋補,是滋陰補腎的佳品。又被稱為“動物人參”。據測定,白鴿蛋和白鴿肉壹樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵,營養價值很高。蛋白質的脂肪含量與雞蛋相當,尤其是核黃素含量是雞蛋的2.5倍,鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3 ~ 4倍。

鴿子蛋富含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。蛋白質及其脂肪含量略低於雞蛋,但其鈣、鐵含量高於雞蛋。

參考資料:

鴿子蛋的營養價值-百度百科