2、柚子:酸甜,性寒。其果汁可生津止渴,調節胃脘,幫助消化,解除酒精毒性。孕婦吃得少,口淡,可以刺激食欲。柚果可水煮加蜂蜜調成糊狀,可理氣化痰,以食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
3、楊梅:楊梅含有多種有機酸,生食能生津潤燥。可以緩解喉嚨痛,幹癢,咳嗽。
4、蘋果:味甘性涼,生食或糊(果醬),有健脾養胃陰之功效,凡中氣不足、精疲力盡者,皆可為滋補品;澆汁具有生津開胃、潤肺悅心的功效,可用於治療心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。
5、梨:味甘性寒,生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效。凡熱積於心,或邪熱作陰,口渴心煩,或發熱後期,應用滋補食療,具有清熱潤肺,化痰止咳之功效,可治陰虛、肺燥、咳嗽、咽幹、氣短、便秘等癥。
6、柿子:味甘澀,性寒。生食具有潤肺、化痰、止咳、解酒的作用。肺結核、咳嗽、痰多、乏力、輕微血虛的病例都可以吃。紅軟熟柿具有清肺胃熱、生津止渴的作用,可治口幹、爛唇、心熱煩熱等。取未成熟的新鮮柿子,搗碎,取果汁與蜂蜜混合,對治療甲狀腺腫有效。