1，預防心臟病
馬尾藻含有豐富的脂肪酸，能凈化血液，清除血液中的膽固醇，促進體內前列腺素合成，防止血栓形成，改善心臟功能。對人體心肌梗塞和心肌缺血有很好的預防作用。
2.抗病毒素
開水飲用可以提高人體的抗病毒能力，因為馬尾藻中有很多天然的抗病毒成分，被稱為人的天然抗生素。人們用它燒開水後，可以殺死人體內的許多病毒，抑制壹些流行病毒的活動，防止人體被病毒感染。
3.保護妳的眼睛
用馬尾藻煮水，能使人吸收豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素能直接作用於人的眼睛，不僅能增強人的視網膜功能，還能促進視紫紅質的產生，防止視力下降，降低夜盲癥的發病率。此外，用馬尾藻煮湯還能使人吸收壹些抗潰瘍的物質，可以緩解人類的多種潰瘍疾病。
擴展數據:
不適合吃馬齒莧的人。
1，孕婦千萬不要吃馬齒莧，因為馬齒莧有滑胎的作用，孕婦吃了容易滑胎。
2.如果妳正在服用中藥，而中藥方劑中有鱉甲，那麽在用藥階段最好不要碰馬齒莧，因為馬齒莧和鱉甲藥性相近，壹起服用容易對身體造成損失。
3、如果是腹寒引起的腹瀉，那麽最好不要服用馬齒莧，以免病情加重。？
百度百科-馬齒莧
人民網-開水十大好處防癌降血壓。