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黃瓜作為壹種常見的食物,有什麽值得推薦的做法?

日常生活中,很多人喜歡吃黃瓜,黃瓜也是壹種很常見的蔬菜。很多減肥的人平時喜歡買黃瓜,餓了就會拿起來生吃。黃瓜熱量很低,對減肥者特別友好。多吃黃瓜對身體也有很多好處,可以幫助人體對抗腫瘤。還能延緩衰老,吃黃瓜能提高身體的抵抗力,黃瓜含維生素e多。

黃瓜很常見,很多女性特別愛美。平時會把黃瓜切成片敷在臉上做面膜,效果也很好。黃瓜的制作方法有很多種,無論是涼拌還是生吃,或者油炸,都非常好吃。下面小編就給大家介紹壹下黃瓜的推薦做法,可以做成蔬菜沙拉。需要準備的食材有黃瓜、櫻桃、番茄、紫甘藍等。這些蔬菜可以生吃。將蔬菜洗凈,瀝幹水分。

建議將這些蔬菜切碎放入鍋中,然後加入醬油、鹽、雞精、糖、香油。然後用筷子攪拌均勻,將蔬菜和調料充分融合,再放入盤中,壹份黃瓜沙拉就完成了。也可以做成黃瓜炒雞蛋,日常生活中很常見。老人和小孩都喜歡吃這道菜,妳也可以在這道菜裏加入木耳和肉,成為另壹道菜。

非常好吃。還可以把黃瓜和豆芽壹起放在涼拌裏,也很好吃。首先將黃瓜切絲,將綠豆芽的頭尾掐掉,清洗幹凈。鍋中加入熱水,將鍋中的豆芽焯壹下,然後取出晾涼。加入豆芽和黃瓜絲,混合在壹起。加入鹽、香油、醬油、米醋、辣椒油。這麽好吃的黃瓜豆芽沙拉做好了,制作方法也很簡單,可以試著自己在家做。