材料
雞胸肉?2元
胡蘿蔔?1/根
黃瓜?1根
胡椒?二
杭嬌?1
洋蔥?2件
大蒜?2片花瓣
生抽?兩勺
糖?1勺子
鹽?1/3勺
植物油?30毫升
辣椒油?兩勺
花椒油?兩勺
工作方法
1.雞胸肉洗凈,和胡蘿蔔壹起放入水中。水開後,轉小火繼續煮約10分鐘,直至雞胸肉熟透。
2.如何判斷肉熟了?只要把筷子插進最厚的地方,很容易就能撕開,裏面沒有紅的,那就可以了。不要煮太久,不然肉就老了(胡蘿蔔喜歡生吃就不煮了)。妳可以在水裏放壹些姜片和洋蔥來去除魚腥味。
3.取出肉塊用涼開水浸泡,冷卻後瀝幹水分。
4、切細切絲,裝在大容器裏方便後面攤拌。
5、胡蘿蔔、黃瓜也切絲,辣椒、花椒、蔥、蒜切碎。
6.加入壹勺糖和兩勺醬油(胡蘿蔔熟了最後放,這壹步生吃)
7.醬油不要多放,不然混色不好看。鹽度不夠的話,加壹點鹽,上面放上之前的辣椒蔥蒜。
8.用微波爐加熱約20-30毫升植物油。壹定要加熱到高溫,澆在蔥蒜上。這個過程的目的是去掉蔥和蒜的辣味,加入兩茶匙辣椒油。
9、加入兩勺花椒油,拌勻,最後加入煮熟的胡蘿蔔絲略拌,上桌?