妳就愛吃肉？西式糕點烘焙？喝
用高壓鍋煮牛肉和毛豆簡單快捷。此菜營養豐富，常吃可增強抵抗力。大豆富含B族維生素和優質蛋白質。牛肉比豬肉和羊肉含有更多的蛋白質，但脂肪較少。是妊娠中期女性的絕佳食物。
食品
牛肉
600克
綠色大豆
300克
油
適量的
鹽
適量的
精力
適量的
水生蘑菇
適量的
啤酒
300毫升
紅燒醬
適量的
制作時間:30分鐘-1小時用餐次數:步數
1
準備好食材，清洗幹凈。
2
牛肉要用開水焯壹下，然後沖洗壹下，瀝幹水分。
三
在高壓鍋裏放適量的油。
四
加入牛肉翻炒。
五
倒入紅燒醬油，放入姜和蘑菇翻炒。
六
倒入300毫升啤酒。
七
蓋，經過SAIC，計時是18分鐘。
八
高壓閥掉了，可以開蓋了。
九
倒入毛豆。
10
攪拌它。
11
蓋，經過SAIC，時間1分鐘。當高壓閥下降時，您可以打開蓋子。
12
牛肉和毛豆準備好了。它是美味的。
八
創造
小貼士高壓鍋燒牛肉省時省事。加入毛豆後，只能壓壹分鐘。蒸的時候最好關火。