首先，小腸和大腸負責吸收。小腸的功能是吸收我們所吃食物中的營養。大腸主要吸收我們吃的食物中的水分，所以水分被吸收後，食物就變成了糞便。
胃中的食物經過小腸後，食物中的營養成分幾乎被吸收，主要是因為生活在大腸中的菌群開始發酵食物殘渣，形成我們所說的糞便，然後繼續吸收壹些殘留物質，比如吸收水分、壹些維生素、分泌粘液等等。也就是我們所說的吸收糞便，所以吸收糞便是我們消化道的正常功能。
但是正常情況下，腸道並不是什麽都吸收。腸道不會吸收妳不需要的物質，但是有時候，比如腸道細胞膜通透性發生變化，或者妳吃了我們不該吃的東西。
我們之所以要吃早餐，並不是因為腸道要吸收糞便，而是因為兩餐之間的間隔時間太長，身體要調動內部儲備來維持生命活動，自然會消耗更多的能量，不僅浪費食物，還會浪費體內各種物質的能量循環。最重要的原因是，如果兩餐間隔時間過長，會造成膽汁堆積時間過長，容易產生膽結石。
所以，按時起床吃早餐是壹種良好的、適當的生活習慣，與吸收糞便無關。