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煮綠豆要多久?為什麽煮熟的綠豆有白色泡沫-壹個健康的體驗

綠豆質地較硬,那麽綠豆要煮多久?煮綠豆時總有白色泡沫。發生了什麽事?

這要看情況

綠豆能煮多久,跟煮的方法和綠豆是否泡過有很大關系。綠豆如果提前泡好,大概30-45分鐘就可以熟了。如果用高壓鍋烹飪,烹飪速度會更快。但如果綠豆沒有提前泡好,質地會比較硬,所以煮的時間會比較長,壹般需要壹個多小時。

正常現象。

1.綠豆含有大量澱粉,煮綠豆時會產生澱粉糊,即白色泡沫。這是正常現象,不會對人體造成傷害。綠豆湯只要加壹點白酒,泡沫就能分解。

2.綠豆也是豆類的壹種,含有皂素和脂肪成分。這兩種成分都有遇水起泡的特性,但皂角苷受熱會慢慢分解,所以綠豆湯煮久了白泡會逐漸減少。

裏面有野生綠豆。

整鍋綠豆煮的話,有幾個特別硬的綠豆,壹般都是野生綠豆或者品種綠豆。它們被稱為“鐵豆”,表面看起來和普通綠豆沒什麽區別,但裏面的果肉特別硬,極難煮熟發芽。

我們現在能買到的綠豆壹般都是雜交的,不容易發生。如果壹直留著種子種植,很容易出現品種,導致綠豆難煮。

將綠豆放入冰箱冷凍2小時左右,再放入鍋中煮,這樣綠豆會更容易起砂,被煮。

將未泡過水的綠豆洗凈,瀝幹水分,放入鍋中用小火煸炒,稍有裂紋時即可煮熟,這樣就可以輕松煮熟了。