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吃早餐最好的方法是什麽?

早餐煎蛋卷

材料

50克面粉(高、中、低面筋)

水(冷水)100克

壹點小蔥

熟黑芝麻壹把(不用加)

壹勺甜面醬

壹點香菜

壹片生菜(大的)

壹個雞蛋

步驟1

首先準備好所需材料:面粉加水調成糊狀(面粉和水的比例沒有精確計算過,壹般是50克面粉加100克水,但可以調成流動的糊狀,可以稍微稀壹點,便於均勻塗抹);小蔥、香菜洗凈,切碎;生菜洗凈瀝幹水分。

第二步

把鍋放在中火上,往鍋裏倒壹點油,用耙子在鍋周圍均勻地拉壹下(有油刷的話刷壹下)。鍋微熱時,關小火,倒入調好的面糊(鍋壹定不能過熱,否則面糊倒完後會立刻凝結,不利於攤開),用耙子慢慢暈開。

第三步

開中火,待面糊呈片狀,略發白時,敲壹個雞蛋,用耙子攤勻。

第四步

然後撒上蔥花。

第五步

沒有就不用撒熟黑芝麻了。

第六步

等面皮完全成型(翻的時候最好不要碰到鍋,不要太軟),小心的把面皮翻過來,鋪上甜面醬。

第七步

撒香菜,不喜歡味道就別撒了(不過我覺得香菜和甜面醬才是這個蛋糕的靈魂哈哈)。

第八步

關火,放入生菜(以及其他食材:黃瓜絲、炒臘肉、香腸、油條等。).

第九步

慢慢卷起來就好