墨魚的營養價值很高，尤其是蛋白質的含量比較高，此外墨魚湯還有很高的藥用價值。產婦常吃墨魚，喝墨魚湯對身體是有好處的，有壹定的催乳作用，所以當家裏的老人端給產婦媽咪的時候，請不要回絕她們的好意，她們也是為了自己孫子孫女的口糧著想的。
每壹百克的墨魚肉就含有蛋白質13克，而脂肪僅僅占了0.7克，此外還有豐富的維生素A、維生素B，產婦所需要的鈣磷鐵等元素的含量也不低，所以說產婦是可以喝墨魚湯的。不過壹次性不能過量，因為太補，容易造成消化不良。（產後媽媽秋季月子飲食宜滋補）
產後喝墨魚湯有好處嗎？
1，產後喝墨魚湯可以催乳，不過能起到催乳作用的墨魚湯的味道，有很多產婦都不太喜歡，在老人們的傳統做法中，是不能放鹽也不能放油的，只是水煮墨魚，不過催乳的功效實在是好，且乳汁分泌的濃稠有營養。
2，墨魚湯對於女性而言是壹道非常好的保健食品，對明目、安胎、止血、催乳、通經、利產等都是有益處的，再加上墨魚湯的脂肪比較低，很適合作為產婦恢復身材的常用食譜。
3，墨魚湯對於產婦恢復產後失血有幫助，因為墨魚湯對於女性貧血有治療性的作用，可以養血、生血。