壹、為什麽會有便秘？便秘可能是因為大家的工作壓力都很大。如果我們經常處於緊張的狀態，就會出現便秘，這也是非常有可能導致便秘的原因。其次是腸道的老化，也就是說我們的腸道裏有腫瘤。如果是這種情況，邊肖還建議大家做好檢查。
二、便秘怎麽解決？如果要解決便秘，邊肖建議可以選擇吃火龍果配酸奶，火龍果配酸奶也能有效緩解大家的便秘。平時壹定要養成挑食的習慣，平時吃飯壹定要選擇多吃蔬菜。如果多吃蔬菜，也會讓大家更健康，也會讓我們的大便更通暢，避免便秘。
第三，總結。如果寶寶便秘，那麽我們可以選擇給寶寶多喝蔬菜湯。在這種情況下，還能有效緩解寶寶的便秘，大家壹定要重視。妳不能養成挑食的習慣。平時不要總是熬夜。如果妳總是熬夜，也會導致妳便秘。越來越嚴重，壹定要保護好自己的身體。感覺便秘嚴重的時候，做點好事去醫院檢查，或者用開塞露。這樣可以有效緩解便秘，讓身體更健康。