姜蔥燒明蝦
食材:明蝦400克、生姜5克、香蔥3根、食鹽1克、生抽適量、黃酒少許、蠔油適量、胡椒粉少許
具體做法:
1、洗凈的生姜去皮切成片,香蔥切成蔥段備用。
2、起鍋燒火,鍋中倒入適量的食用油,先下入姜片與壹半蔥段,保持小火爆香。
3、然後下入明蝦,保持中火略煎。
4、待明蝦表殼煎紅後下入適量的黃酒與清水,大火燒開,然後下入生抽、蠔油、胡椒粉、白糖、食鹽調味。
5、持續用大火燒,燒到湯汁濃稠下入蔥段即可。
這樣壹道鮮甜美味的姜蔥燒大蝦就完成了,大蝦吃起來就是過癮,老婆說它壹個人就能吃壹整盤,也是服氣這個吃貨。
小貼士:燒蝦,切記燒的時間不宜過長,否則肉質容易老,營養口感與味道。
明蝦本身屬於大蝦中的壹種,屬於壹種海蝦。從中醫的角度認為,這種明蝦具有補腎壯陽、健脾養胃的功效,不但可以改善因腎陽虧虛導致的陽痿、早泄,還可以促進食欲。而營養學的角度來講,這種明蝦中的蛋白質含量非常高,還含有人體所必需的多種氨基酸,能夠增強人體的免疫力,有通經下乳、營養神經、改善睡眠的功效。但是需要註意它本身屬於壹種發物,所以有過敏性疾病的人群慎用。