白醋蜂蜜水可以促進腸胃蠕動，幫助消化和排出體內毒素，可以防止脂肪在體內堆積。所以喝白醋蜂蜜水可以起到減肥的作用。
2喝白醋蜂蜜水減肥原理白醋能促進脂肪代謝。白醋中含有氨基酸，能幫助促進脂肪代謝和蛋白質、糖的代謝，使體內多余的脂肪轉化為能量利用，脂肪的利用率增強。
白醋能促進白醋中醋酸的消化，白醋能促進胃腸蠕動，幫助食物消化，加速食物的吸收利用，從而避免食物熱量轉化為脂肪堆積。
蜂蜜可以促進身體排毒。蜂蜜不僅可以通便，還可以促進消化和新陳代謝，因為它含有多種酶，可以促進體內毒素和廢物的排泄。
3喝白醋蜂蜜能瘦多少？雖然每個人的體質和基礎體重不同，減肥效果可能也不壹樣，但壹般堅持喝壹個月的白醋蜂蜜水，能幫妳瘦8-10斤左右。
4如何喝白醋蜂蜜水減肥效果更好？按照1:4的比例混合。在調配白醋蜂蜜水時，可以按照1:蜂蜜4的比例進行調配，然後加入適量的水進行調配，這樣可以減少白醋的刺鼻味道，保證白醋蜂蜜水的減肥效果。
早餐前20分鐘喝壹杯白醋蜂蜜水，有助於促進人體新陳代謝，增強腸道蠕動，幫助排出大便和體內的毒素和廢物，避免毒素堆積發胖。
飯後立即喝白醋蜂蜜，午餐和晚餐後立即喝壹杯白醋蜂蜜水，有助於促進食物消化，從而防止食物熱量轉化為脂肪，堆積在體內。