石斛和楓鬥其實是同壹種藥，只是名稱不同。楓鬥是幹制石斛的名稱，所以形狀不同。楓鬥是壹段壹段的螺旋石斛，而石斛是新鮮的。所以幹楓鬥會更容易保存。但不管是哪種形式，現在大多都叫石斛。
2石斛泡水幾次，大概2-3個。
用石斛泡水時，壹般可以壹次用2-3個石斛，用水沖洗幹凈，放入杯中，用開水蓋好悶約10-20分鐘後飲用。石斛味甘淡，微寒，入肺胃經，有益胃生津、滋陰清熱之功效。提示泡水可以緩解陰虛內熱引起的口幹、腸燥、便秘等癥狀。
石斛泡水可以降低尿酸嗎？號碼
石斛不能治尿酸，石斛泡水也沒有降尿酸的作用。高尿酸壹般是體內嘌呤代謝紊亂引起的，如攝入過多高嘌呤食物或體內腎功能代謝紊亂，會引起尿酸升高。尿酸在體內積累到壹定量就會發生痛風，所以高尿酸患者在日常生活中壹定要保持低嘌呤飲食。
4禁忌吃石斛是中藥材，所以吃的時候壹定要嚴格控制劑量。石斛性寒，過量食用可能刺激腸胃引起腸胃不適，還可能抑制心臟跳動和呼吸。
避免空腹進食。很多人喜歡早上喝泡過水的石斛，但這其實是壹個很不好的習慣。因為石斛性寒，早上空腹脾胃虛弱。此時喝泡過水的石斛會加重腸胃負擔，容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適。