蓮霧沒有被稱為孕婦水果。孕婦可以吃蓮霧，但是要少吃。
蓮霧的果肉海綿疏松狀，口感酥脆而清甜，可以作為鮮果食用，也可以用來加工果醬和果酒。蓮霧還可以作為菜肴，淡淡的甜味中帶有蘋果般的清香，食後齒頰留芳。蓮霧果肉中含有單寧類物質櫟木鞣花素。在醫藥方面，《本草綱目》中稱蓮霧為扶桑，可作藥。
蓮霧原產於馬來西亞、印度尼西亞，17世紀傳入中國臺灣，現在中國海南、廣東、廣西及臺灣有栽培，蓮霧喜溫暖濕潤氣候和濕潤的肥沃土壤，多植於塘邊、稻田畔較濕潤處。根據蓮霧果實色澤可大致分為深紅色小果品種，粉紅色品種，白色品種，綠色品種和大果品系這五類品種。
蓮霧的形態特征
洋蒲桃，桃金娘科蒲桃屬的常綠喬木，喬木，高12米；嫩枝壓扁。葉片薄革質，橢圓形至長圓形，長10-22厘米，寬5-8厘米，先端鈍或稍尖，基部變狹，圓形或微心形，上面幹後變黃褐色，下面多細小腺點。
側脈14-19對，以45度開角斜行向上，離邊緣5毫米處互相結合成明顯邊脈，另在靠近邊緣1.5毫米處有1條附加邊脈，側脈間相隔6-10毫米，有明顯網脈；葉柄極短，長術過4毫米，有時近於無柄。
以上內容參考：百度百科—洋蒲桃