1，吃紅薯牛奶
在海南瓊北地區，尤其是海口，有在冬季至日吃生土豆奶的民俗。毛薯奶以海南特有的粗粒毛薯為原料，配以大白菜、肉類、枸杞等。，而且味道有甜有鹹。壹碗熱氣騰騰的紅薯牛奶是許多離開海南的流浪者在冬季至日回來探親時的必備食物。
2、吃蔬菜和米飯
吃蔬菜和米飯是定安的民俗。在冬天的至日，人們會把肉、蔬菜和米飯混合在壹起，用葉子包起來，放在壹起。壹家人團聚，有菜有飯，就是家財不虧。當壹年的財富都聚集在這裏，全家就會幸福安康。
3.掃墓
在海南東線，尤其是文昌，冬季至日掃墓的習俗更為明顯。文昌掃墓可分為清明掃墓和冬季至日掃墓，但主題也是緬懷先人。因此，在冬季的至日，人們會去祖先的墳前除雜草，塗上紅色的銘文，擺上白肉、飯團、酒，點上蠟燭，放鞭炮，燒紙錢，心中充滿了對祖先的敬意和思念。
4.飲食集團
飯團是文昌瓊海地區的壹種特色食品，海南方言俗稱北鎮，是將大米煮熟，用手工包成壹個圓圓的飯團。壹個花生油煮雞蛋的圓飯團就可以當飯吃了。在海南吃餃子的意義是壹樣的，就是壹家人團團圓圓。
5.餵牛節
萬寧人把冬天的至日稱為餵牛節。這壹天，萬寧人會停止壹切農事活動，給牛放壹天假。並割些好草給牛吃，讓牛養精蓄銳，祈求來年豐收。