土豆泥和米飯哪個熱量高？
土豆粉和大米所含的熱量差不多，土豆粉和大米的區別主要在於以下幾個方面:
1.土豆粉是壹種從土豆中去除大部分蛋白質後得到的食品。大米還含有大約10%的蛋白質。
2.土豆粉所含的營養成分主要是澱粉；大米中的營養成分主要是澱粉和蛋白質。
3.澱粉提供的能量是1g，提供4Kcal能量，蛋白質1g也提供4Kcal能量，所以同樣重量的土豆粉和大米提供的熱量差不多。
土豆泥可以天天吃嗎？
如果經常吃土豆泥，應該對身體不是特別好，也就是說土豆有些酸性，不要吃太多。如果妳有壹些慢性胃炎，很容易引起消化不良，很容易發胖。
妳在土豆泥裏放多少牛奶？
1，土豆洗凈，不去皮切成幾塊，放入蒸籠蒸熟(筷子很容易穿透)；
2、蒸土豆不要太熱，撕掉土豆皮；
3.將土豆在碗中用勺子壓成泥狀，分幾次加入100 ml牛奶，直至完全吸收(壹次攪拌均勻後再加入下壹次)；
4.加入壹勺鹽和壹點點黑胡椒，繼續攪拌均勻成細膩的泥狀。
我可以在土豆泥裏放番茄醬嗎？
是的，土豆泥和番茄醬拌壹些調料，吃的很均勻。以下是具體的材料和方法。食材:土豆泥、番茄醬、雞蛋、葡萄幹、胡椒粉少許、鹽少許。