莧菜富含鈣和鐵，容易被人體吸收。因此，孕早期吃莧菜可以改善早期貧血，增加血紅蛋白含量，提高血氧交換能力，因此具有壹定的造血功能，也可以促進胎兒的良好發育。
而且，莧菜還具有清熱解毒、利咽明目的獨特功效。因其味甘，能涼血散瘀，清肝解毒，對部分女性孕早期上火癥狀有壹定的輔助治療作用。
早孕疾病的預防措施
1、陰道出血:如果發現陰道出血，哪怕只是少量，也要馬上去醫院，哪怕陰道出血好像已經止住了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什麽大不了的，但也可能是壹些嚴重問題的征兆。所以要馬上去看醫生，確定準媽媽和胎兒都沒有問題，排除並發癥的可能。
2.白帶異常:如果在孕早期白帶顏色較濃、有臭味或陰道內發癢，準媽媽就會要求就醫。如果白帶只是量多，但沒有惡臭，沒有瘙癢，也沒有特殊的顏色(如紅色、棕色或黃綠色)，則是正常的妊娠體征，不需要特殊處理。
3、腹痛:女性剛懷孕時有很多癥狀，比如常見的腹痛就是其中之壹，如果是生理變化引起的，會隨著身體逐漸適應而緩解，很多情況下屬於這種。