家庭幹煸菜花介紹;
主要成分:
1菜花;
配件:
五花肉1;
調料:
鹽4g,蔥半根,姜1片,八角2個,幹辣椒3個,料酒1小勺,醬油1小勺,花椒10g,糖,植物油;
幹煸花椰菜:
1.將菜花切成小塊,用鹽水浸泡約10分鐘,瀝幹水分備用;
2.辣椒切小塊,蔥姜切片,五花肉切片,然後淋少量醬油;
3.鍋中倒入油,五成熱後,放入蔥、姜、大料,炒香,再放入花椒;
4.加入五花肉片,快速翻炒;
5.炒過的五花肉變色,氣味出來,滲油,趁熱繼續用醬油炒;
6.滲出的水和醬油可以燒開冒泡,煮壹點料酒。這時候可以加入菜花。
7.保持大火翻炒,加入生抽、糖、胡椒粉翻炒至花菜塌陷入味,關火即可食用。
小貼士:
第壹:菜花最好的選擇是松花菜,味道比較嫩。如果沒有,普通菜花也可以。
第二:菜花最好用厚底鐵翻炒,保溫;
第三,五花肉要先用油炒,用五花肉油翻炒,帶出菜花的香味;
第四,花菜瀝幹水分,大火爆炒,色香味更濃;
第五,做菜的時候可以加壹勺醬油。