過早學習滑冰的危害;
1.腿容易變形:
因為單排輪滑需要把腿向外甩,7歲以下的孩子骨骼尚未發育成熟,容易導致X型腿;7歲前可以學習雙排輪滑。
2、容易受傷:
滑冰時,腰部、膝蓋和腳踝需要用力支撐。壹旦用力不當,這些部位就非常容易受傷。所以壹般情況下,12歲以下的孩子滑冰要謹慎,要有專業人士指導,不適合長時間滑冰。
擴展知識:
1.滑冰目前在香港是壹個流行的名稱,而在中國被稱為輪滑或輪滑,在臺灣省被稱為滑冰,在澳門被稱為雪上滑冰。不管叫什麽名字,它的目的只是為了區分水冰場和非水冰場。其特征是在溜冰鞋的底部安裝輪子或溜冰鞋,它們在地面上滑行。
2.學習滑冰的好處:
*加強血液循環,幫助肌肉發育。
*消除壓力和緊張,放松身體,輕松入睡。
*滑冰的樂趣可以促進身心健康和快樂。
*幫助減掉多余脂肪,防止體重突然增加。
*只要經常練習,就能提高身體對脂肪和糖(碳水化合物)的吸收。
*通過學習增強自信,培養團隊合作精神。
*把自己的不開心發泄出來,可以更有效的調節自己的情緒。
參考資料:
輪滑:滑冰起源於無冰季節-人民網
花樣滑冰-人民網