（壹）蒲公英茶
材料：蒲公英25顆，冰糖適量。
調制：1、將蒲公英放入鍋中，加入適量清水煎煮15分鐘。
2、煮好後加入適量冰糖即可。
功效：1、可祛除身體的熱氣，改善感冒頭痛與發熱癥狀。
2、蒲公英在歐洲有“尿床草”之稱，是天然的利尿劑和助消化聖品，適合有水腫病的人飲用。
3、還可消除消化不良和便秘，清除血液，促進母乳的分泌。
4、長期飲用，能提神醒腦，降低膽固醇，還可預防感冒和肝硬化，增強肝和膽的功能。
（二）蒲公英花茶
材料：蒲公英6克，綠茶2克。
調制：將蒲公英與綠茶煎水，每天1劑。
功效：清熱解毒、抗菌、抗病毒、促進食欲，提神醒腦，還能降低膽固醇，防治頭暈眼花，腰酸背痛，精神不振，頭昏腦脹等癥狀。
特色：蒲公英含有維生素B2和維生素C，以及磷、鈣、鐵、銅等人體必需的元素，能營養身體，恢復體力。
（三）蒲公英龍井茶
材料：蒲公英20克，龍井茶3克。
調制：以沸水沖泡，作茶飲。
功效：清熱消炎，健腦明目，治療風熱感冒、咽喉腫痛、心火過旺之失眠頭痛。