月子期間可以吃仙草奶茶嗎？

馬寶在坐月子期間可以吃少量的仙草，但是她不能吃仙草奶茶。研究表明，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，還會降低能預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加冠心病的風險。反式脂肪酸引起心血管疾病的可能性是飽和脂肪酸的3-5倍。反式脂肪酸還會增加人體血液的粘度，容易導致血栓形成。反式脂肪酸對成長中的嬰兒和年輕人也有不利影響。因為新生嬰兒需要母乳的營養，坐月子時喝奶茶會攝入奶茶中的反式脂肪酸，間接危害嬰兒的生長發育。因此，建議孕婦在坐月子期間盡量少喝或不喝奶茶，並註意平時飲食的營養平衡。健康是最重要的。

在坐月子期間，馬寶可以吃少量的仙草，對改善便秘有很好的效果。坐月子期間活動少，腸胃功能容易變差。吃點有好處。但是，如果馬寶有腹瀉，不建議食用，選擇母乳餵養。草吃多了寶寶容易拉肚子，壹定要少量吃。

如果馬寶的腸胃功能本身就差，那麽吃仙草可能對腸胃不好，造成更嚴重的後果，而且仙草的糖分也很高。如果吃得太多，可能會增加患糖尿病的幾率，容易導致產婦肥胖。馬寶這個時候需要註意少吃多餐，然後均衡飲食。

第二個月，很多寶媽都喜歡補。他們認為這個時候不能吃太多營養，容易造成產後肥胖，對身體不好。馬寶需要多吃蔬菜和水果，適當吃壹些斷奶食品，飯後適當運動，對身體更好。