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怎麽做色香味俱佳的清蒸鱸魚?需要什麽配件?

在我們的日常生活中,許多人非常喜歡吃鱸魚。由於鱸魚含有大量的蛋白質和壹點脂肪,熱量相對較低,烹飪方法也相對簡單,所以受到很多人的喜愛。對於老人和小孩,日常生活中要少吃油、糖、鹽,所以清蒸鱸魚非常適合老人和小孩。下面介紹如何做出壹道美味的清蒸鱸魚。

首先也是最重要的是食材的準備。準備食材的時候,壹定要去菜市場買新鮮的鱸魚。如果買死了很久的鱸魚,煮出來的菜會有很濃的土腥味。然後去周圍的攤販買壹些蔥姜蒜料酒等調味品。如果妳比較喜歡辣的口味,也可以買壹些晨椒,也可以讓魚的味道更加鮮美。

當所有的食材都準備好了,就是食材的加工了。這時候就要用澱粉水把鱸魚表面的黏液清洗幹凈,否則蒸的時候會產生非常強烈的腥味。清洗後,在魚面上放壹把花刀,放入盤中。加入適量的蔥姜蒜和料酒腌制半小時到壹小時,可以幫助去除魚身上的腥味。腌制壹個小時後,就可以下鍋蒸了。在魚上撒些鹽,再撒些姜片和蒜。這將有助於魚處於不太幹燥的狀態,魚的味道會鮮嫩,沒有太多的腥味。

按照這個方法,就可以做出美味的清蒸鱸魚。這道菜非常適合老人和小孩,因為熱量很低,制作過程中沒有放太多的油和鹽,所以制作方法比較簡單,營養非常豐富。