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油菜洋蔥炒肉的做法

油菜含有豐富的微量元素和膳食纖維。經常吃油菜可以補充維生素,增加腸道蠕動,對我們的健康有益。洋蔥可以清理我們的血管垃圾。今天選油菜洋蔥炒肉。下面分享壹下油菜洋蔥炒肉的做法,喜歡的朋友可以看看。

工具/材料適量油菜、蔥、香菜、蔥花、胡椒粉、熟肉、鹽、醬油。

01取新鮮油菜適量,用清水將油菜洗凈,將油菜莖葉分開,鍋中水燒開,將油菜莖焯壹下備用。

準備適量的熟豬肉。我在這裏選擇自己煮的豬肉,只是在烹飪的時候加到菜裏。很方便。

取新鮮洋蔥,用清水洗凈,然後放在砧板上,用刀切成絲備用。劑量根據妳的喜好決定。

取適量新鮮香菜,用清水洗凈,切段備用。壹個幹紅辣椒,洗凈,切段。洋蔥用清水洗凈,切段待用。

在鍋裏放油。油熱時放入蔥花和幹辣椒,炒香後放入燙過的油菜,用鏟子快速翻炒均勻。

然後加入準備好的洋蔥絲,用鏟子翻炒,再翻炒壹會兒,因為洋蔥可以生吃,也可以熟吃。

最後加入炒好的豬肉,用鏟子翻炒。這些食材炒起來比較省時,稍微炒壹下就可以了。

鍋裏加入醬油和鹽,翻炒均勻,關火,撒上準備好的香菜和鮮美的油菜蔥,把肉炒熟,然後就可以享用美食了。