1，口香糖，在開車的過程中，通過嚼口香糖，可以讓嘴巴保持活動，時刻保持專註和清醒，壹定程度上可以有效緩解緊張的情緒。
不過建議選擇清涼無糖的。因為口香糖含糖量過高，容易導致血糖升高，導致嗜睡。選擇清涼的味道，既能刺激，又能趕走疲勞。
2、提神飲料，對於壹些含有咖啡因的飲料，比如紅牛或者咖啡，可以起到提神的作用。或者可以喝點茶，也能起到提神的作用，有養生的作用。
3、刺激性食物，長時間開車也可以吃壹些刺激性食物，比如pop rocks、薄荷糖等。這些食物刺激性很強，刺激味蕾，從而達到提神醒腦的效果。
開長途車註意事項:
(1)熟悉車輛的所有功能。
(2)攜帶相關證件和現金。
(3)安排好休息時間。
(4)晚上盡量不要開車。
(5)在高速公路上停車要特別註意。如果車在高速公路上拋錨，必須立即將車開離車道，同時打開“雙閃”，並在車尾150米處放置警示牌。
然後車上的人要立即移動到高速公路護欄右側外側，通過電話尋求高速公路管理或養護公司的幫助。記得讓其他車輛拖走(在高速公路上私自拖走車是違法的)。