駱駝奶壹般沒有時間限制，隨時都可以喝，但是早上和睡前喝駱駝奶最好。
早上喝駱駝奶可以為壹天提供能量，睡前喝駱駝奶可以促進睡眠。
另外，早晚也是身體最需要能量和營養的時候。此時喝駱駝奶，可以為人體補充充足的能量和鈣等營養物質。
二、駱駝奶可以空腹喝嗎？
壹般建議不要空腹喝牛奶，因為有人擔心乳糖不耐癥。空腹喝牛奶會導致腹脹、腹痛、腹瀉，所以早餐和晚餐後喝牛奶可以減輕不適。
之所以空腹喝牛奶會腹痛，是因為人體內產生的乳糖酶非常少。空腹喝大量牛奶後，牛奶中的乳糖不能及時消化，而是被腸道內的細菌分解，從而產生大量的氣體和酸，刺激腸道收縮，引起腹痛、腹瀉。而且牛奶中的蛋白質在體內轉化的能量會在期間被迅速消耗，使營養物質得不到很好的消化吸收。
然而，駱駝奶和牛奶完全不同。駱駝奶基本不含過敏原，乳糖含量低。與牛奶相比，它的致敏性較弱，所以喝駱駝奶很少會導致乳糖不耐受。所以空腹喝駱駝奶是可以的，但是每個人的體質都是不確定的，要註意。