孕婦可以吃蝦皮嗎？

可以適當吃壹些。孕婦可以適量吃蝦皮。蝦皮味甘、鹹、溫，有補腎壯陽、理氣開胃的功效。蝦皮中鈣的含量極其豐富，被稱為“鈣銀行”，是缺鈣的較好途徑。蝦皮中含有豐富的鎂元素，對預防動脈硬化、高血壓、心肌梗塞有壹定的作用。所以對於孕婦來說，適量食用蝦皮對身體有好處。孕婦吃蝦皮的好處如下:

保護心血管系統

蝦皮中含有豐富的鎂，對調節心臟活動、降低血液中膽固醇含量、預防動脈硬化有重要作用。孕婦吃蝦皮不僅不會對胎兒產生不良影響，還會保護孕婦的心血管系統。

促進發展

蝦皮含有豐富的卵磷脂，可以很好的促進寶寶的大腦發育，所以孕媽媽可以通過吃蝦皮來補充寶寶的營養，促進寶寶的大腦發育。

降低血壓

蝦皮中含有豐富的鈣，血壓的高低與鈣含量呈負相關。適當補充富含鈣的蝦皮，有利於孕婦增加鈣的攝入，從而控制血壓。

蝦皮中含有大量的鈣，所以孕婦從懷孕第四個月開始就要多吃含鈣的食物，因為胎兒要發育骨骼了。

1.蝦皮含鈣高。可以補充孕婦體內的鈣、鋅等微量元素，促進寶寶骨骼的生長，促進寶寶大腦的發育。

2.懷孕的大蝦只要沒有不良反應，就可以多吃。但吃的東西要適度，不要吃生食，以免引起腸胃不適。