7個月寶寶能吃的常見輔食有雞蛋湯、肉末、米糊、水果糊、蔬菜糊等終食。隨著生長發育的逐漸成熟，7個月的寶寶對營養的需求越來越大，需要壹個從出生時的純奶(流質食物)到兒童半固體食物(泥狀食物)和成人固體食物的過渡期。這個時期的食物叫換奶食品，也叫輔食。
大多數寶寶在6個月大的時候就開始添加輔食了。這時候他們已經逐漸適應了，有的還沒加。應該盡早添加，以免影響寶寶的味覺發育。
添加輔食時應遵循的原則
適應了月齡，聚會後會造成寶寶營養不良。7個月的寶寶要盡快從壹種輔食過渡到兩種或兩種以上的輔食。比如蔬菜的引入，最初壹種搗碎的蔬菜每天餵兩次，連續餵3到4天或1周後，寶寶消化良好，排便正常，再嘗試另壹種蔬菜或食物，刺激味覺的發育，短時間內不允許添加多種食物。
先餵流質食物，再逐漸加入半流質食物，最後餵固體食物。最初的食物要細滑；寶寶在出牙或長牙時，質地較厚。每次給寶寶添加新的食物，餵的次數要少，量也不要大，以後會逐漸增加。壹天餵兩次輔食，壹天餵四次奶。
七個月的寶寶可以吃什麽輔食？