南瓜子中脂肪含量非常高，油性比較大，因此對有慢性肝炎、脂肪肝的肝病患者來說要盡量少吃，否則可能會引起並加重肝內脂肪浸潤，對健康非常不利。
2 胃熱患者為了讓南瓜子口感更好，壹般會將其經過炒制處理，且在炒南瓜子時還會加入鹽，從而使得南瓜子的熱量大大增加，過多食用很容易引起上火，所以胃熱患者也要盡量少吃南瓜子，否則會導致身體內熱加重。
3 腸胃功能不佳者南瓜子中含有大量澱粉以及脂肪，食用後並不是很好消化，過多食用還容易出現腹痛、腹脹等消化不良癥狀，因此本身腸胃功能不是很好的人也要盡量少吃。
4 南瓜子生吃好還是熟吃對前列腺好關系不大。
吃南瓜子對前列腺有好處這壹說法屬於民間偏方，並沒有科學依據，因此無論生吃還是熟吃，對前列腺炎都不會有太好的治療效果，不建議靠吃南瓜子來緩解前列腺疾病。
但是南瓜子中含有豐富的氨基酸、脂肪以及鋅元素，其中豐富的鋅元素對於精子的活力有壹定幫助，因此男性經常吃壹點南瓜子是非常好的。如果有前列腺方面的問題，還是建議要去往正規就診，在醫生專業指導下進行治療。