高速攪拌機:九陽高速攪拌機
型號:九陽Y88
1，黑豆，糙米，豆漿
材料:黑豆50克，生糙米100克，紅棗30克，水500毫升。
做法:將黑豆提前泡好，然後將所有材料放入高速攪拌機中，加入500ml水，開動機器。經過反復加熱，破壁，等待20分鐘，壹碗香濃的黑豆五谷豆漿就做好了。因為糙米的加入，我們會覺得特別飽，最適合減肥的小夥伴當早餐吃。
2、豌豆苗能量果蔬汁
材料:豌豆苗10g，紫甘藍15g，葡萄(葡萄幹)20g，溫水500ml。
做法:將所有食材清洗幹凈，放入高速攪拌機中破壁，充滿能量的果蔬汁就做好了，最適合運動後補充能量。做法簡單又好吃。
3、火龍果奶昔
材料:火龍果150克，任何植物的牛奶500毫升。
做法:將紅色火龍果去皮切塊，和植物奶壹起倒入高速攪拌機，開機30秒左右，壹杯素食奶昔就做好了。高速攪拌機制作的素食奶昔口感更順滑，更美味。
4、紅棗豆漿
材料:大豆100克，大棗30克，開水500毫升。
做法:將黃豆提前泡好，放入水中蒸熟。將蒸熟的黃豆和棗泥放入破壁料理機的蒸煮杯中，加入適量開水，攪拌均勻。
5、紅薯雜糧米糊
材料:紅薯180克切塊，糙米30克，清水1400毫升。
做法:將煮熟的紅薯和糙米加水，放入攪拌機中攪拌均勻。