1,可食用
野百合其實是百合的壹個變種,但壹般都是在野外繁殖的。而市面上的百合品種都是人工培育的,產量比較高。野生百合的鱗莖呈長方形或球形,葉有鱗片,花呈喇叭狀,白色、黃色等。,有的還略帶紫色。花具有很好的觀賞價值,野生百合的鱗莖可以食用,比人工栽培的營養更豐富,具有清熱止咳的作用。
2.怎麽吃
野百合不僅有可食用的鱗莖,還有它的花和花蕾。煲湯泡茶都是不錯的選擇。鱗莖含有豐富的蛋白質和澱粉,可用於炒菜、煲湯、煮粥,如芹菜炒百合、百合炒山藥、百合炒肉、百合炒蘆筍、南瓜百合湯、銀耳蓮子湯、百合綠豆粥等。,能起到止咳化痰、清熱瀉火、補腎益氣的作用。但不能生吃,否則容易導致腹瀉。
3.預防措施
野百合雖然營養豐富,功效顯著,但也含有野百合堿,不宜過多食用,否則容易導致惡心、頭暈、嘔吐等不良癥狀。另外,壹些對花粉過敏的人,或者脾胃不好的人,最好不要吃。吃之前可以用手摸摸它的鱗莖,看看有沒有皮膚瘙癢的癥狀。如果有,就不要吃了。