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可可的利與弊

好處:

1,可以預防動脈疾病

可可粉提取物是抗氧化類黃酮的來源,可以阻止膽固醇引起的動脈疾病的化學過程。

2.能有效治療心臟病、高血壓等疾病。

可可中含有黃烷醇類植物化學物質,可可粉中的化學物質可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓和血管疾病。

3、可以預防營養性腹瀉

天然可可粉中的生物堿可以健胃,刺激胃液分泌,促進蛋白質消化,減少抗生素解決不了的營養性腹瀉。

4.它可以降低血液中的膽固醇。

它含有高含量的硬脂酸。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之壹,可以降低血液中的膽固醇。

5、能快樂。

可可脂中含有可可堿,可可堿是壹種健康的抗鎮靜成分,具有振奮精神、增強興奮的作用。

缺點:

1,大量的食物會導致骨質疏松。

長期大量使用可可粉會造成人體骨質疏松。

2、大量消費會造成精神敏感。

可可脂中含有可可堿,可可堿是壹種健康的抗鎮靜成分,具有提振精神、增強興奮的作用。但長期大量服用可可粉,會導致興奮過度,謹慎無力。

3.大量進食會導致心跳加快。

可可粉平時只適合少量服用,過量服用會導致心率加快。

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