不管是什麽原因導致的亞健康，不管是哪種亞健康，最重要最本質的是人體自身免疫功能低下。提高自身免疫功能可以遠離亞健康。松茸中含有的松茸多糖具有很好的提高免疫力的作用。
2.癌癥預防、癌癥患者和癌癥手術後人群
松茸醇(RNA)能直接殺死癌細胞，抑制癌細胞的形成和分裂。
3.心血管疾病患者
松茸能有效清除人體血液中的垃圾，降低膽固醇含量和血液粘度，並能防治心血管疾病。
4.糖尿病患者
松茸能增加體內胰島素含量，降低餐後血糖含量，具有直接的降血糖作用。是壹種輔助治療糖尿病的康復食品。
5.懷孕和產後的人？[2]?
孕婦在孕期和產後需要補充安全、均衡、易吸收的營養。在松茸的發源地香格裏拉，有孕婦吃松茸燉老母雞湯的歷史傳統。
6.抗衰老美容女性群體
長期食用松茸，可減少體內自由基的數量，提高免疫力，延緩衰老；同時，松茸粗多糖能抑制黑色素的產生，起到美容美白的作用。
7.不喜歡吃東西的生病的孩子
兒童的成長需要大量的氨基酸和微量元素。經常食用松茸可以增強兒童體質，提高免疫力。
8.消化不良，胃動力弱的人？[2]?
中醫和現代醫學實驗表明，松茸具有溫胃養胃的作用。