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芝麻很有營養,芝麻湯圓很好吃。具體方法是什麽?

導讀:以前有人喜歡吃芝麻,有人喜歡吃餃子。相信芝麻湯圓也應該是大眾喜愛的食物。如果是從外面買的,回來壹會兒煮壹會兒就可以馬上吃,非常方便快捷,還能滿足我們的胃。妳知道嗎?芝麻很有營養,吃了能有很多好處。

首先,做芝麻湯圓。不過我壹般都是在外面買吃的。那樣的話,我自己不做也不總是有安全感。妳知道在家怎麽做芝麻湯圓嗎?今天讓我們和蕭冰壹起去學習吧。首先要先準備好原料,包括糯米粉、開水、芝麻、白糖、豬油。第壹件事是在鍋裏炒黑芝麻。炒的時候壹定不要燒的太多,不然會糊的。

第二,開始做芝麻餡。然後起新鍋,用肥豬肉炒壹點肥油。將炒好的黑芝麻放入炒菜盆中,放涼,加入20克白糖拌勻。最重要的壹步是將黑芝麻和白糖混合後放入料理機中磨成粉末。加入15g平豬油。充分攪拌均勻,然後放入冰箱冷藏半小時。然後,平均分成5克左右的餡,揉成圓球狀。當然可以看自己的需求。如果妳想要少壹點,妳可以把它們捏小壹點。

第三,做湯圓。糯米粉慢慢加入開水,邊加邊用筷子攪拌,剛開始不要加太多。如果不夠,可以用冷水代替。合成壹個硬度適中的面團,然後分成小份。將每壹小劑壓入小碗中,放入芝麻餡。然後用虎口封住他的嘴。鍋燒開後,加入湯圓和平時煮湯圓的步驟基本相同。做完飯後,妳就可以開始享受食物了。