食用生枸杞幹的四大好處
1，護肝
對於男性來說，除了“腎”，身體器官是最重要的，肝臟也是重點保護對象。平日常生吃枸杞幹，可以護肝。因為枸杞有助於清肝明目，滋補肝腎，每天食用可以預防肝血不足。
2.補虛生精
枸杞雖然個頭小，但是營養價值很高。生吃枸杞幹可以生精補髓，滋陰補腎，益氣安神，更重要的是可以幫助男性補虛生精。建議男性經常食用。
3、延緩衰老
枸杞還有強身健體、延緩衰老的作用。對於註重顏值的男性來說，平日裏可以堅持吃生吃枸杞幹，不僅可以補氣安神，還可以增強記憶力，對改善大腦功能會有很大的幫助。
4.增強人體造血功能。
壹般貧血的人多吃枸杞很有幫助，枸杞可以促進白細胞的增加。每天吃壹小把枸杞，可以增強人體的造血功能。這種補血的方法比泡茶有效多了。
男性常吃枸杞可以起到補腎的作用。相信很多男人都知道這個方法。枸杞作為壹種滋補食品，每次食用都有壹定的量。吃得太多或太少對妳的健康都不好。建議每天只需要吃20克枸杞，就能達到補腎填精的效果！